Accompagnement individuel
Etabli selon les attentes et les dispositions de chacun, il se compose de séries de mouvements-étirements du corps. Il permet d'explorer nos ressources intérieures à travers le ressenti corporel, au rythme d'une respiration régulière.
· assouplissement du système musculo-articulaire.
· diminution des tensions et circulation des énergies.
· renforcement du système immunitaire.
· meilleure compréhension de soi.
Les personnes ayant déjà abordé d'autres techniques corporelles y trouveront un approfondissement à leur évolution.
Durée de la séance : 1h
Ce travail emprunte aux manipulations du danseur japonais Min Tanaka, aux différents types de yoga, à la barre au sol,
aux thérapies corporelles.